130: Bajémosle a los tóxicos con Astrid Patiño

En este episodio me acompaña Astrid Patiño y estaremos hablando de que podemos hacer para bajarle a los tóxicos en nuestro día a día.

En este episodio encontrarás:

5 Momentos:

• min 2:45 - Se declara una hippie de corazón, siempre le han gustado las cosas naturales.
• min 8:56 - Con los aceites esenciales vio una clase sobre la carga tóxica y descubrió que eso era lo que quería enseñar al mundo.
• min 18:07 - Su reel más viral y más controversial es el de las ollas.
• min 23:25 - La carga tóxica básicamente es que tu cuerpo está acumulando todas esas toxinas.
• min 33:19 - Siempre tengo preguntas sobre la limpieza y qué uso para limpiar.

3 Tips:

1. Hay que tomárselo con calma, es un proceso que se hace paso a paso.
2. Identificar qué es lo que haces a diario, para ir haciendo las sustituciones.
3. Con una cosa que cambies ya a los tres días comenzarás a sentir la diferencia.

Sigue a Astrid Patiño en https://www.instagram.com/TheUntoxinMovement/

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